Author Archive | Takeshi Oshida

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の痛み、凝り、張り感。 トラブルが多い首。 特に、肩との付け根にトラブルが多いです。 実は、この首のトラブル。 可動範囲の減少して、おこっている方が多いんです。 可動域は、少しずつ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、ランニングを楽しむ40代の女性に、 こんな質問を受けました。 「たまに、すごく腰が痛くなるです。 予防するには、どんな事を注意すればいいですか？」 腰痛が治らなくて困っている事 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、30代の男性が腰痛で整体に来られました。 ｢昔、バイク事故で背骨を圧迫骨折したんです。」 腰骨の1番上、第1腰椎を圧迫骨折していました。 以後、腰を反る時などに、 「ボッキと、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、30代の女性が膝痛で整体に来られました。 4ヶ月前から、ジョギングを始めたそうで、 「走っている時に、膝が痛いんです。」 ゆっくりと無理ないペース。 疲れは無いが、膝が段々と痛 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、40代の男性が腰痛で整体に来られました。 「仕事での運転中、腰が痛くなるんです。」 機械のメンテナンスをされる男性。 仕事で車での移動も多いとの事。 単身赴任中の為、週末には、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、20代の男性が、腰痛で整体に来られました。 「中腰の姿勢が痛いんです！」 お仕事は大工。 中腰の姿勢、重いものを持つ事の多い仕事。 3週間前、荷物の積み下ろしの時、腰に異変が・ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 もし、あなたが首肩こりにお悩みなら、 首の動きを調べて見て下さい。 ・口を閉じ、下を向いた時に、顎が胸に着きますか？ ※背筋は伸ばしておこなう。 写真のように、顎と胸にすき間が出来て […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、３０代の男性がギックリ腰で整体に来られました。 「１か月前、荷物を持ち上げた時に、急に腰が痛みが・・・。」 ギックリ腰は、今回で２回目。 前回の時には、１週間ほどで痛みが取れた […]