腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 天気の良い休日。 スポーツを楽しむ方は、多いのではないでしょうか? 野球でボールを投げる。 テニスでラケットを振る。 それぞれのスポーツでは、手首の動きが、とても重要になります。 動 […]
About Takeshi Oshida
Author Archive | Takeshi Oshida
上を向く時に首が辛くないですか?
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「普段は気にならないが、上を向くと首や肩が痛い!」 そんな方、いませんか? ・上が向きづらい ・上を向くと、首・肩が痛い ・上を向くと、肩・腕が重だるい そんなアナタは、首の神経が圧 […]
簡単チェックで身体健康!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の動き、健康チェックをご紹介します。 首や腰に痛みがある方は、無理をせずにおこなってみましょう。 逆に、痛みを全く感じていない方も、チェックして見て下さい。 チェックは、床に座っ […]
体温管理で風邪を予防しよう
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も寒さが本格的になって来ました。 おしだ整体院をご利用の方にも、最近、風邪をひいている方が増えております。 服装、お布団などに注意して、身体を冷やさないように注意しないといけませ […]
早朝のランニング・体操の注意点
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 朝、ウォーキング・ラン・体操する方は、多いと思います。 そこで、一つ注意点が! 「目覚めの身体は、硬くなっている。」 朝、体操するときなど、脚を大きく上げたりするのは、無理におこなわ […]
走りの為にスクワットでももを鍛えたい
おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 「先生、ももの前の筋肉を鍛えるには、スクワットがいいんですか?」 30代の男性なんですが、マラソンを走ると、ももの前の筋肉(大 […]
あなたの首痛、上部に原因がある!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も寒くなってきました。 寒さで身体が縮こまりますね。 「首の動きが最近悪い!」 そんなアナタ、痛みにつながる症状かも知れません? 皆さん、首痛が良く起こる所はどこか?ご存知ですか […]
ぎっくり腰30代女性の整体の感想
来院理由 23歳の時にぎっくり腰になり、ずっと腰に不安がありました。 特に昨年は、3度動けなくなっているので、腰に違和感を感じた時点で伺いました。 ご利用の感想 腰はほとんどさわっていないのに、帰りには、足・腰が軽くなっ […]
スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと!
おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]
長年の腰痛、股関節は動いてますか?
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長年、腰の痛み・張り・違和感を抱えている方。 あなたの股関節の動きは、悪くないですか? 身体を前に曲げたり(前屈)、後ろに反ったり(後屈)して、腰に痛みは感じませんか? この身体を前 […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 2024年5月営業カレンダー おしだ整体院 2024年4月22日
- 椎間板ヘルニアで腰が痛い 2024年4月19日
- 仕事終わりに肩が固まってます 2024年4月15日
- 反り腰で痛くなる 2024年4月2日
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 腸腰筋トラブルで腰が動き過ぎる 2024年1月26日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日
- 椅子から立つ時に腰がズキンと痛い 2024年2月20日
- 小江戸ペイ使ってる? 2024年2月25日