腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 床から重い荷物を持ち上げる時には、しっかりしゃがみ込んでから持ちたいですね。 フルスクワット。 良い姿勢は、腰に負担をかけません。 更に、お尻やもも裏の筋肉は(ハムストリングス)を、 […]
About Takeshi Oshida
Author Archive | Takeshi Oshida
サポート選手、小林龍太ム#634サシ・ブーンシュー・ホンダ・マレーシア
こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先日、サポートしている小林龍太選手に、写真を頂きました。 もちろん、サイン入り。笑 おしだ整体院に飾ってありますので、皆さん、是非見に来て下さい。 小林選手、次戦は、7 […]
7月の営業予定、おしだ整体院
2013年7月営業予定 第1週 第2週 第3週 7/15(月)海の日 PM5:00まで営業します。 第4週 7/21(日) 通常営業します。 7/27(土)~7/29(月) 休み ・小林龍太選手、鈴鹿8時間耐久ロードレ […]
頚反射で手足の動きが変わります。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首にトラブルを抱えている方は、特に注意して下さい。 首の動きは、手足を動かす時に、とても大切なんです。 例えば、うつむく動作の動きが悪い場合、腕を引き付ける動作が弱くなります。 口を […]
ケア体操、朝は無理して伸ばさない!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ラジオ体操。健康の為に続けているケア体操などなど。 起きたての身体は、筋肉が固まっています。 伸びずらくなっているので、少しゆるめに伸ばしましょう。 グイグイ伸ばすと痛めますよ。 気 […]
腰の痛み、動いて状態を把握しよう!
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で整体に来られた30代の主婦の方がいました。 以前来て頂いた時は、ひどい腰の痛みで杖をついて来院されました。 整体後には、痛みをも軽くなり、杖も着かずに笑顔で帰られたんです。 […]
腰の痛みの原因が、足首・ふくらはぎに?
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 和式トイレにしゃがむ姿勢。 あなたは、カカトが床から離れず、なおかつ、お尻がカカトに着きますか? この写真はダメな例です。(わたくし、押田です。) 汗 「着かない!」という方は、アキ […]
ギックリ背中?腰の痛みが気になって。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 急な腰の痛み。 ぎっくり腰。 急な背中の痛みは? ぎっくり背中? あまり聞き慣れない、ぎっくり背中。 ぎっくり腰同様に、背中の筋肉、筋膜、靭帯周りの損傷です。 友人の奥さんが、「動け […]
頚椎・腰椎症60代女性の整体の感想
私は長年、頚椎症、腰椎症で痛みに苦しんで来ました。 数々の整形外科、マッサージ、ハリ、整体、あちこち治療を受けてきましたが、その時は楽になっても、次の日は元に戻ってこれ以上よくならないのかと思っていました。 初めて聞いた […]
清成龍一 ホームページ BSBロードレーサー
こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 おしだ整体院、サポートレーサーの清成龍一 選手のホームページが出来ました。 イギリス・スーパーバイク選手権BSB参戦中の、清成選手。 第4戦を終え、現在ランキング7位。 […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 2024年4月営業カレンダー おしだ整体院 2024年3月27日
- 身体のバランス良いですか? 2024年3月18日
- 抱っこで腰に違和感、翌日動けず 2024年3月5日
- 脚の筋肉がパンパンに張ってきた 2024年3月2日
- 2024年1月営業カレンダー おしだ整体院 2023年12月30日
- 2024年も健康サポート 2024年1月3日
- 腸腰筋トラブルで腰が動き過ぎる 2024年1月26日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日