Author Archive | Takeshi Oshida

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 椎間板ヘルニアは、病院でＭＲＩ (核磁気共鳴画像法） 診断するとヘルニアがはっきりと写ります。 下の写真にある赤い部分は、腰椎椎間板ヘルニアです。（脊椎模型） 背骨の間にあるクッショ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 手・腕を頭の方に挙げたり、背中をかくような動作をすると、肩に痛みが出ている方40代の男性が整体に来られました。 本人、なかなか肩が良くならないので、「四十肩・五十肩では？」と心配して […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 本日も暖かくなりました。 スポーツ・運動にはもってこいの日ですね。 皆さんは、普段、スポーツ・運動を頑張っていますか？ 私は、ほどほどにトレーニングしております。 その昔、怪我で、膝 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性腰痛・ぎっくり腰など、腰に悩みを抱えている方。 そんな方は携帯しているのではないでしょうか？ 「骨盤・腰痛ベルト。」 腰椎（腰骨）を動かすと痛みが走るという方は、固定が必要なケー […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 体操や運動指導をおこなっていて、「早く覚えるのに、何かコツはないですか？」と質問を受けました。 スバリ！ 覚えるコツ、ありますよ。 早く覚えるというより、上手に覚えるコツ。 それは、 […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日16日から、東急東横線と東京メトロ副都心線の相互直通運転が始まりました。 埼玉県川越駅から神奈川県横浜、元町・中華街まで1時間半。 川越から電車に揺られ、楽しい時間 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツではやはり多い怪我。 種目によっても怪我の種類はさまざまです。 私がしていたモトクロス（オフロードバイクレース）では、骨折、脱臼、靭帯断裂、頭部打撲・ムチウチ症などが多い怪我 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ぎっくり腰のお話で、非常に重要なキーワードがあります。 それは、「急に・・・」というキーワード。 体を動かした瞬間、急に腰が痛くなった。このようなケースは、「ぎっくり腰」の場合が多い […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「皆さん、ぎっくり腰に注意して下さ～い！」 でも、注意するってどうすればいいの？ まずは、読んでみて下さい。⇊ 実は、急に腰を痛める（ぎっくり腰）というのは、多発する時期があります。 […]