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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「１０年ぐらい、腰痛が気になっていて、ここ１週間が特に痛いんです。」 更に、もも裏に痺れを感じていました。（ハムストリングス） 車での […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院では、怪我からのリハビリ、トレーニングを指導しています。 スポーツ関係のパーソナルトレーニング指導では、レ […]

こんばんわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 日本人ドライバー、小林可夢偉選手の活躍に期待が膨らむ、F1も開幕。 モータースポーツシーズンが、始まっております。 今週末は、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肘の痛みで４０代の男性が整体に来られました。 ゴルフ好きな男性。 ここ２ヶ月間、肘の痛みが気になり、痛みが増しているとの事。 しかし、大好きなゴルフは、肘のサポーターをして続け […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ４月新年度の始まりですね。 あなたは、新たな環境が始まりますか？ 先日、肩こりで整体に来られた女性。 春から、社会人。 おめでとうございます。(^_^)/ ２０代前半にして、肩こりが […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、１０代半ばの女性が腰痛で整体に来れました。 「１週間前に、腰が痛くて動けなくなりました。」 夜、骨盤部、お尻のあたりが痛くて、ストレッチしたそうです。 すると、腰痛が増して動け […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワーク、細かい手作業など、長時間の同じ動き。 首や肩こりに悩む事が多いです。 指先、二の腕の疲労は、首痛、凝りに悪い影響を与えます。 腕の神経は、首からつながっています。 腕の […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 人間の身体で、１番良く動く部分が、 ・肩関節 ２番目は、 ・股関節 この２つの関節は、運動が得意な関節です。 肩や股関節は、運動に大切なんです。 普段から、良く動かしておくと良いです […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 春がやってきた川越市。 今朝も暖かくなっております。 新年度も、もう、そこまでやって来ました。 新たなチャレンジは、始まりそうですか？ 健康な身体作りには、自分で出来るケア体操がお勧 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「昔、ぎっくり腰になってから、腰の奥の方に、いつも鈍い痛みを感じるんです。」 整体前の検査では、動きに問題はありませんでした。 しかし […]