腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 怪我からのリハビリは、慎重におこなわなければいけません。 焦って、やる過ぎてしまうと、順調に積み上げてきたものが、振り出しに戻ってしまいます。 時間も、倍以上かかり、復帰が遅れてしま […]
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股の動きが腰痛を変える!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方の大多数が、下肢(脚まわり)の動きの低下にあります。 学生時代、野球やサッカー、テニスやバレーボールと、スポーツを頑張っていた時。 脚も良く動かしていたので、滑らかな […]
学生時代の肩の脱臼が影響
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩の痛みで、40代の女性が整体に来られました。 「手を挙げると、肩関節の動きがギクシャクして痛い。」 この女性、学生の頃にバスケットボールをしていて、何度か肩を脱臼していたんです。 […]
バランスボールでトレーニング
こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 皆さん、バランスボールってご存知ですか? 身体のバランスを整えたり、トレーニングで利用したりと、用途は様々です。 おしだ整体院 […]
病院では出来ないリハビリテーションでスポーツ復帰
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツでの怪我。 不幸にもおこってしまった場合、病院での検査、治療もしくは手術が必要になります。 順調に回復していくと、次は、リハビリに入ります。 ・筋力 ・関節可動域 通常リハビリ […]
首が痛いので整体に早く来たかった
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、数か月に40代の男性が整体に来られました。 「首が痛かったのに、仕事が忙しくて整体に来れなかった。」 仕事が一段落ついて、やっと整体に来られたそうです。 皆さんもありませんか? […]
足首を動かしてむくみ・疲れを解消しよう。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 仕事での足のむくみ・疲れ、感じている方は多いのではないでしょうか? デスクワークや立ち仕事、同じ姿勢が長いと、足が固まった感じに。 更に、地球の重力が、血液やリンパ液の流れを、心臓へ […]
手首を滑らかパフォーマンスアップ!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 天気の良い休日。 スポーツを楽しむ方は、多いのではないでしょうか? 野球でボールを投げる。 テニスでラケットを振る。 それぞれのスポーツでは、手首の動きが、とても重要になります。 動 […]
上を向く時に首が辛くないですか?
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「普段は気にならないが、上を向くと首や肩が痛い!」 そんな方、いませんか? ・上が向きづらい ・上を向くと、首・肩が痛い ・上を向くと、肩・腕が重だるい そんなアナタは、首の神経が圧 […]
簡単チェックで身体健康!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の動き、健康チェックをご紹介します。 首や腰に痛みがある方は、無理をせずにおこなってみましょう。 逆に、痛みを全く感じていない方も、チェックして見て下さい。 チェックは、床に座っ […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 2024年5月営業カレンダー おしだ整体院 2024年4月22日
- 椎間板ヘルニアで腰が痛い 2024年4月19日
- 仕事終わりに肩が固まってます 2024年4月15日
- 反り腰で痛くなる 2024年4月2日
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 腸腰筋トラブルで腰が動き過ぎる 2024年1月26日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日
- 椅子から立つ時に腰がズキンと痛い 2024年2月20日
- 小江戸ペイ使ってる? 2024年2月25日