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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長年、腰の痛みや張りにお悩みの方。 もも裏の筋肉（ハムストリングス）が、縮んでいる事が多いです。 もも裏の筋肉が伸びないせいで、腰が過剰に動きます。 これが、痛みや張りの原因です。 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 転倒事故や交通事故の怪我で多い、「むち打ち症」。 頭部への強い衝撃が原因で、靭帯などを伸ばしてしまいます。 時間の経過とともに、首の痛みは治まるものの、首の凝り・重だるさを、感じるよ […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 皆さん、ご存知だと思いますが、血液の流れが悪いと、疲労の回復が遅れてしまいます。 心臓から押し出された血液は、身体の隅々まで、酸素と栄養を送ります。 そして、筋肉を動かすことで、心臓へ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、４０代の男性が整体に来られました。 「今まで、腰が痛くなった事は無かったです。」 そう、話されていました。 腰に痛みが出る方の多くは、「使い過ぎ・動かし過ぎ」です。 腰を含めた […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の凝りがひどい時には、首のマッサージをすると気持ちいいですよね。 でも、首の凝りが解消しないときがありませんか？ そんな時は、肩甲骨の動きが悪いのかも知れません。 首から肩甲骨にも […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝に痛みが出てしまうと、普段の生活がとても大変です。 スポーツを楽しんでいる方なら、尚更、膝痛は困りますね。 膝関節は、膝を囲む筋肉群の役割が非常に大切です。 筋肉の力も必要ですが、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「おしだ整体院」ご利用の方からの紹介で、４０代の女性が整体に来られました。 症状は、「右股の痛み。」 仕事中、椅子に座って居る時、歩いている時、痛みが気になって仕方がないという事でし […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 お仕事で、あまり身体を動かさない方。 デスクワークや立ち仕事の方。 １日同じ姿勢が多く続いている方は、どうしても筋肉が縮こまりやすい。 良く聞く話ですが、運動不足が首肩、背中をバキバ […]