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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 自転車のロードレースを楽しむ３０代の常連さん。 いつも週末に、「腰が痛い！」と整体に来られます。 仕事の疲れと、自転車での疲労は、腰を直撃するようです。 スポーツを楽しむなら、日ごろ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰の痛み」に困っている方。 軽い腰痛から、重い腰痛の方まで、是非、この体操をしてみて下さい。 「もも裏の筋肉を伸ばす体操」 ・椅子や階段の段差を利用しておこないます。膝は曲がってい […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰のトラブルで多い、「椎間板ヘルニア」。 ・腰の痛み・重だるさ ・脚の痛み・痺れ・重だるさ などなど、生活上の動き、歩行などが困難になります。 椎間板ヘルニアは、病院での画像診断で確 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「階段で膝が痛い。」 膝を曲げることは出来るが、歩いたり、階段の上り下りに膝が痛いという方、とても多いです。 このような方の膝痛の場合、周辺の筋肉の硬さや動きの悪さが原因になっていま […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 頭痛の原因、首や肩、背中の緊張。 ９割近い人が、緊張性の頭痛に悩んでいます。 筋肉の凝り・張り、作動性の悪さが、首周辺の血流を妨げています。 背中にある大きな筋肉、「僧帽筋」は、首・ […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先月は、自転車レースのビックイベント。 ツール・ド・フランスの１００回大会が、開催されていました。 日本人選手、新城幸也選手も活躍していましたね。 休日、自転車を走らせ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、ご存知ですか？ 「脚の動きの悪さで、首に痛みが出る！」 特に、股関節の動きの悪さ、ももの筋肉の硬さは、トラブルの元です。 先日、整体に来られた４０代の男性も、もも筋の硬さによ […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は、静岡から高校の同級生が、整体に来てくれました。 モトクロス仲間でもある友人には、スピードも、怪我の多さも負けてます。 お互いにいい歳になって、身体のトラブルも多 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 夏の連休、いかがお過ごしでしょうか？ おしだ整体院、お盆期間も元気に営業しております。 月曜日から、ぎっくり腰の症状の方が増えています。 大きな原因は、「脚周りの関節の硬さ」。 疲労 […]