Tag Archives | 腰痛

川川越駅近、おしだ整体院の押田です。   バイク雑誌、モトナビ MOTO NAVI No.81が発売しました。 前号に引き続き、記事のお手伝いをさせて頂いております。 読者の皆様に、快適なバイクライフを送って頂 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「買い物に行き、重い荷物を沢山持ってから腰が痛くて。」 家族で買い物。 普段持たないような重い物を、頑張って持ったそうです […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   慢性的な腰痛、椎間板ヘルニアの経験がある方。 特に、身体が硬く、柔軟が苦手という方。 そんな方にお勧めするセルフケアが、 ★脚の前後開脚 股関節を前後に大きく開く、この体 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   あなたは仕事中に、急に腰の痛みに襲われた経験有りませんか？ 「ぎっくり腰。」 私も昔、ぎっくり腰に何度も悩まされた一人でした。 痛みで動けなくなった事も何度もありました。 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   先日、腰痛で５０代の女性が整体に来られました。 「仕事で中腰姿勢が多く、腰の痛みが強くなってきて。」 清掃業をしている方。 掃除機やモップ拭きんどで、中腰姿勢が多く、長年 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   皆さん、腰は痛くありませんか？ 先週末の雪かきで、腰を痛めている方が多い一週間。 普段やらない雪かきは、中腰姿勢で腰に負担がかかります。 腰もパンパンに張り、全身筋肉痛な […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   アナタは、しっかりとしゃがむ事が出来ますか？ 「下までしゃがむと後ろに倒れそうになる。」 洋式のトイレの普及で、心地良くことを済ます事ができるようになりました。 反面、し […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。   先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「車の運転していて腰が痛くなったんです。」 仕事での営業周りで、一日車移動されたそうです。 整体前の動作チェックでは、 ・ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「筋トレ中に、ドラゴンフラッグ（腹筋）をすると腰が痛いんです。」 ３ヶ月ぐらい頑張ってトレーニングしているそうです。 健康、ダイエットが […]