整体前の検査、立位体前屈、バランスの崩れ

元気ですか? 川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

おしだ整体院では、整体をおこなう前に動作テストをおこないます。

気をつけの姿勢からの体前屈も、その一つです。

・症状の変化
・動きの不具合
・関節可動域

「身体が硬くて、手が床に届きません。」

身体の硬い方は、苦手な動作ですね。

立位体前屈、硬い人

床に手が着くのは、柔軟性をみるための一つの目安。

床に手が着く方でも、バランスが悪い方は多いです。

・股関節
・腰
・背中

動きの良い所、悪い所は、人それぞれ。

バランスの崩れは、腰痛の引き金に。

最近、腰に痛み、疲れを感じるアナタ!

動作チェックはお早めに!

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

前屈、柔軟性、硬い、ヘルニア

【今日の川柳】

動作して 違うところが 動いてる

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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