肩こり、背中はり、風邪、咳、くしゃみ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

もうすぐ4月です。

気温を上がってきて春らしくなってきました。

しかし、朝晩の肌寒さがあるので、風邪を引いている方が多いです。

先日、肩こりで整体に来られた20代の女性。

風邪が10日間も続いているそうです。

整体をしてみると、咳やくしゃみの影響で背中の張りが強く出ていました。

風邪が続いていると、背中の張りや凝りが出やすくなります。

おしだ整体院、背中の整体

整体後には、

「肩が楽になりました。」

凝りも取れて、動きが軽くなりました。

しかし、風邪をしっかりと治さないと凝り・張りが再び出て来ます。

身体を冷やさず、夜はゆっくり休んでほしいですね。

皆さんも、風邪には注意して下さいね。

風邪の予防には、うがい、手洗いを忘れずにおこないましょう。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

うがい・手洗い

【今日の川柳】

辛い風邪 肩や背中が 重くなる

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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