子育て、ママ、お母さん、首痛、肩凝り

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、首肩凝りで30代の女性が整体に来られました。

「出産、子育てで首肩凝りが辛くて。」

6ヵ月の女の子。

最近、良く動くそうで抱っこも一苦労。

気がつくと、お母さんの首肩凝りが進んでいるようです。

整体前の検査では、

・上を向くと、首の痛み、つまり感
・首をかしげると、首肩の張り感

首、肩、背中とコリ、張り感が強い。

手や指先も凝りが出ていました。

抱っこひも、腰反る

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

肩凝りを解消する為、肩甲骨を動かす、簡単なリハビリ運動をしていきました。

「首肩がとても軽くなりました。ツッパリ感がなくなりました。」

お子さんの抱っこは、とても大変です。

首肩の凝りを強くしていきます。

自宅で行う肩凝り解消の体操を指導。

お子さんが寝ている時にでもおこなってもらうといいですね。

出産後の腰痛など、我慢なさらずお早めにご相談下さい。

おしだ整体院では、安定期の妊婦様の整体もおこなっております!

妊婦さん、お母さん

【今日の川柳】

気がつくと ガチガチ肩で 首痛い

川越駅近でクチコミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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