デスクワーク姿勢が悪いから

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、首、肩こりで50代の男性が整体に来られました。

「一日パソコンをしていて首や肩凝りがひどくて。」

長年頑張ってきたお仕事で、かなり猫背姿勢が強くなっていました。

整体前の検査では、

・上下を向くのがやりずらい
・首をかしげると首肩がゴリゴリする
・手を背中に回すと肩がきつい

背中の曲がり、猫背

全身の関節と筋肉の状態を確認。

肩まわりの凝り張り、関節の硬さ。

猫背が強い背中、背骨の硬さ。

関節の状態が良い人にある、動きの弾力感が失われていました。

足首が硬く、ふくらはぎ、脛(すね)の筋肉が縮んでいました。

足首から背骨、首まで全身の矯正。

背中の矯正は入念におこないました。

更に、縮んだ脚の筋肉をPNF運動でほぐしていきました。

整体後の検査では、

「首が随分軽くなりました。」

ゴリゴリしていた首の動きも大分ズムーズになりました。

猫背の強い背中周り。

関節の弾力回復・姿勢矯正には、地道なケアが必要となります。

今後も健康にお仕事が頑張れるように、身体のケアをさせて頂きたいと思います。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

おしだ整体院、背中の整体

【今日の一句】

固まった 身体に弾力 正す姿勢

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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