川越駅、腰痛トレーナーの押田です。
先日、首と肩の痛みで40代の男性が整体に来られました。
「もう1ヶ月も首と肩が痛くて。振り向くと痛いんですよね。」
症状が出た時は、寝違えたのかと思ったとのこと。
しかし、首肩の痛みは全然良くならなかったそうです。
整体前の検査では、
・振り向くと首と肩に痛み
・かしげる動きも首と肩に痛み
・上を向いた時も首と肩に痛み
全身の関節と筋肉の状態を確認。
首と肩に強い筋肉の緊張、凝り。
背中と腰の張り感。
更に、お尻と脚の筋肉の凝り、疲労。
股関節の動きが物凄く硬くなっていました。
ちなみに、お仕事で一日中良く歩いているようです。
自分でも気づかないうちに、疲れがかなり溜まっているようでした。
各部、関節の矯正をし、肩甲骨へのPNF運動リハビリで緊張を緩和していきました。
整体後の検査では、
「首が随分と動きやすくなりました。」
まだ首と肩に痛みはあるものの、首の動きは滑らかさが増しました。
1ヶ月間も続いている首と肩の痛み。
今後もしっかりとケアして行きましょうね。
【今日の一句】
整体を 初めて受けて 身体知る
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