首と肩が1ヶ月間痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、首と肩の痛みで40代の男性が整体に来られました。

「もう1ヶ月も首と肩が痛くて。振り向くと痛いんですよね。」

症状が出た時は、寝違えたのかと思ったとのこと。

しかし、首肩の痛みは全然良くならなかったそうです。

整体前の検査では、

・振り向くと首と肩に痛み
・かしげる動きも首と肩に痛み
・上を向いた時も首と肩に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

首と肩に強い筋肉の緊張、凝り。

背中と腰の張り感。

更に、お尻と脚の筋肉の凝り、疲労。

股関節の動きが物凄く硬くなっていました。

ちなみに、お仕事で一日中良く歩いているようです。

自分でも気づかないうちに、疲れがかなり溜まっているようでした。

各部、関節の矯正をし、肩甲骨へのPNF運動リハビリで緊張を緩和していきました。

整体後の検査では、

「首が随分と動きやすくなりました。」

まだ首と肩に痛みはあるものの、首の動きは滑らかさが増しました。

1ヶ月間も続いている首と肩の痛み。

今後もしっかりとケアして行きましょうね。

首や肩の痛み、違和感が続いている方へ

【今日の一句】

整体を 初めて受けて 身体知る

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