子供の抱っこで腰が痛い | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

子供の抱っこで腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。

「腰が痛くて、子供を抱っこするのが辛いんです。」

1才のお子さんをもつママさん。

最近、お子さんを抱っこしていると、だんだん腰が痛くなってくるそうです。

子育てママ、赤ちゃん、抱っこ

以前は、抱っこする時に腰が痛かったようです。

整体前の検査では、

・腰が痛くて身体が反れない
・仰向けの姿勢で腰が痛い

腰の伸展、後屈、反る

全身の関節と筋肉の状態を確認。

お子さんの抱っこからくる、肩凝り・腕の張り。

更に、太ももの筋肉の張りと、股関節硬さから、骨盤のバランスが崩れていました。

腰の反りが、とても強くなっています。

整体後の検査では、

「身体のシュッと伸びたん感じ、腰が伸びました。」

反る動作での痛みはありますが、かなり腰の痛みは軽くなったようです。

脚の疲れ、動きの悪さは、腰に多くな負担を与えます。

普段、脚の疲れを感じていない方でも、動きには注意しておきましょう。

太ももの筋肉、ストレッチケアは良いですよ。

腰が伸びなくて痛い方へ

もも前ストレッチ,大腿四頭筋,膝痛

【今日の一句】

伸びないと 身体はいつも おばあちゃん

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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