身体を捻った時に背中を痛めた?

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、背中の痛みで30代の男性が整体に来られました。

「週末に、片づけてをしていて背中が痛くなって。」

片づけ中に身体を捻った時、背中に違和感。

次の日になって、背中に強い痛み。

ぎっくり背中かと?

整体前の検査では、

・身体を曲げると背中に痛み(体前屈)
・仰向け姿勢から足上げテストで背中に痛み(SLRテスト)

背中に痛みが出てから、4日間が経過していました。

腰痛、背中痛、背骨痛

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背骨の硬さに加え、押した時に痛み。

症状がピンポイントで出ていました。

更に、股関節が硬く、太もも、ふくらはぎの筋肉がパンパンに張っていました。

足の疲れ・動きの悪さは、骨盤や背骨を傷める原因になりやすいものです。

背中の痛みを確認しながら、脚周り、骨盤・背骨を矯正。

整体後の検査では、

「前屈した時の痛みが、だいぶ楽になりました。」

動きはスムーズになりましたが、曲げきった時に、まだ痛みがありました。

足上げテストは、痛みが取れました。

急な背中の痛みから、4日目。

ぎっくり背中なら、まず、1週間は注意が必要です。

無理は禁物。

普段の何気ない動作も、注意です。

次回の整体では、痛みで出来なかった矯正が出来ると思います。

肩,肩甲骨,背中凝り、張り、整体

ちなみに、

この方、学生時代にサッカーをしていたそうで、脚がとても太い。

筋肉が、とても発達していました。

最近は運動していないそうで、身体が硬くなっていると。

学生時代に、運動を頑張っていたアナタ。

以前よりも硬くなっている身体は、トラブルの元。

簡単な体操でも良いので、身体を動かしておきましょうね。

身体を捻った時に、背中を痛めた方へ

【今日の一句】

片づけて 背中の整理は 整体で

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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