フライパンを持つと肘が痛い

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、肘の痛みで50代の女性が整体に来られました。

「もう一年ぐらい肘が痛いんです。」

限られた動きで肘に痛みが出るそうです。

・料理の時にフライパンを持つ
・ランニング中
・肘を伸ばした時

特に痛い動作です。

以前は、鍼治療をされていて痛みも良くなっていたそうです。

整体前の検査では、

・テニス肘テストで痛み（上腕骨外側上顆炎、親指側）

全身の関節と筋肉の状態を確認。

痛みのある腕（前腕）の筋肉に強い張り感。

特に痛みのある側。

首肩の凝り強い。

その他の動きは比較的良い状態。

全身のバランスを整え、リハビリ運動で筋肉の張りを緩めました。（PNF,固有受容性神経筋促通法）

整体後の検査では、

「腕が凄く楽になった。肘を伸ばしても痛みが取れた。」

一年間と長く肘に痛みが出ていましたので、今後もケアが必要です。

痛みが当たり前になっている身体を修正しないといけません。

ランニング中の肘痛を改善し、楽しんでおこなえるように全力でサポートしていきます。

フライパンを持つと肘が痛いアナタへ

【今日の一言】

1年間続く痛み　酷くないと　何もせずにいませんか？　

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