怪我や病気を治すには一定の時間がかかるものです。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

怪我や病気が治るまでに、絶対に外せない事があります。

「時間」です。

怪我や病気が完治するまでに、ある一定の時間（期間）がかかります。

・調子は悪いが仕事は休めない
・痛みを我慢しながら動いている

生活上の様々な要因から、完治までの期間が遅くなる事はあっても、早くなる事はありません。

例えば、ぎっくり腰の場合、軽症なら１～２週間で傷が癒え、痛みがとれます。

しかし、痛みがとれただけで、動きが悪いということは多くあります。

「調子が良い時みたいに、腰が動かせない。」

これでは、日常生活にも支障が出ますし、ぎっくり腰が再発する可能性も高いです。

・痛みが取れるまで、どのように対処・ケアするか？
・痛みが取れてから、どのようにケア・リハビリすると良いのか？
・怪我や病気の予防には、何を気をつけたら良いのか？

怪我の状態、時間の経過を考えて、身体の調子を整えていくことが、とても大切になります。

「ストレッチしたら、余計痛くなった。」

思い込みには注意して、焦らずに、時間を使い・かけながら治していくと良いですね。

怪我からのリハビリを始めたい方へ

【今日の川柳】

焦っても　時間がかかる　ものがある

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet