腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
川越も寒さが本格的になって来ました。
おしだ整体院をご利用の方にも、最近、風邪をひいている方が増えております。
服装、お布団などに注意して、身体を冷やさないように注意しないといけません。
うがい・手洗いも良いですね。
「人間は、体温が１度下がると、免疫力が３割低下するそうです。」
風邪も引きやすくなってしまいます。
「逆に、体温を１度上げると、免疫力は５～６倍高くなるそうです。」
体温管理は、健康に大きく関わっているんです。
・運動での体温上昇。
・お風呂にゆっくりつかり暖まる。
一時的な体温の上昇でも、免疫力アップに良い効果です。
身体の冷えに注意して、健康管理をしていきましょう。
【今日の川柳】
暖かい 身体で風邪を 退治する
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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