肩こりの原因、首関節の可動減少

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

首、肩こりにお悩みの方は、是非ご連絡下さいね。

皆さんの首の動きは、大丈夫ですか？

口を軽く閉じたまま、下を向いて、顎が胸につきますか？

写真のように、顎と胸との間に、すき間がありませんか？

このような首の状態の方は、首関節の動きに伸びしろが無くなっています。

首や肩こりに悩む方の多くは、うつむく動作の可動範囲が減少しています。

頸椎の（首の骨）関節の動きに、遊び、しなりが無い状態です。

普段から、マッサージで筋肉をほぐしても、一時的な軽さで終わる方。

首の伸びしろをチェックして見て下さい。

肩凝りにお悩みの方へ

【今日の川柳】

伸びしろが　あなたの肩を　軽くする

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