バランストレーニングはスポーツでとても大切です。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

バランス感覚を養うトレーニング。

スポーツをおこなう時には、大切な運動能力の一つです。

身体の重心を、素早く感じる事が出来れば、力もほとんど使いません。

逆に、上手くバランスを取れない選手は、余計な力が入ってしまいます。

バランス感覚は、非常に忘れやすい能力です。

毎日、遊び感覚でおこなっておくと、良いトレーニングですよ。

このようなバランストレーニング。

あなたは簡単に出来ますか?

トレーニングを始めたい方へ

バランストレーニング、ボード、ディスク、ボール

【今日の川柳】

簡単に 出来るバランス 力まない

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

メニュー料金 アクセス 営業予定 お客様の声 よくある質問

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。

 

友だち追加

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

パソコン、整体メール予約メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

 


, ,

Comments are closed.