起床時に固まる腰が痛い

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

あなたはどんな時に、腰に痛みが出ていますか？

・立ち仕事をしている時
・デスクワークで椅子に座っている時
・掃除機をかけて中腰姿勢の時

腰痛は、様々な生活のシーンであなたを苦しめています。

先日、腰痛で悩む、３０代の女性が整体に来られました。

仕事は、立ち仕事。

忙しい１日が終わると、腰が痛くなるそうです。

そして、この方が１番、腰が痛くて辛いシーンが、

「朝、起きる時に腰が固まっていて、痛くてなかなか起きれないんです。」

このようなケースは多い症例です。

整体前の動作テストでは、前屈で痛みがあり、動きが悪くなっていました。

背骨の関節が全体的に、動きが悪く、弾力感がありません。

通常、Ｓ字を描いている背骨の形状が、真っ直ぐに。

非常に腰への負担が多くなる姿勢でした。

仰向けで寝れない為に、それ以外の姿勢で整体をおこないました。

整体後に、動作テストで再検査。

「腰の固まりが取れました。笑」

動きがとても滑らかになりました。

しかし、油断は禁物です。

この方、腰痛には３年程悩まされていると話していました。

動きの癖は、簡単には変わらないもの。

良い状態を、身体が覚える為には、普段からのケアに注意しておきたいですね。

腰痛にお悩みの方へ

【今日の川柳】

目覚めると　すぐに動けぬ　固まって

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet