首が痛くて動かせない、寝返りが辛いんです。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

着替え中に、首に痛みが！

「寝れば治ると思ったんですが、痛くて寝返りも出来ないんです。」

そう言って整体に来られた３０代の女性。

首の痛みで、全く上を向く事が出来ませんでした。

「首に痛みが出て３日目なんですが、症状があまり変わっていないんです。」

・ソファーに座った時
・寝る時
・寝返りをした時
・起きる時

力を入れると痛みがひどく出ているそうです。

首への負担を軽減するために、

全身を整体しました。

症状の確認するため、再度動作チェック。

僅かですが、首の動きが広がりました。

「あっ、整体前よりも動きます。」　笑

状態は、まだまだ良くありませんが、

かなり安心されて笑顔も出てきました。

しっかりとケアして、元気を取り戻していきましょう。

皆さんも、首に急な痛みが出た場合、

・安静にする
・アイシングする（氷などで冷やす）
・温める（蒸しタオルなど）

無理に動かさずに、早めに病院や専門の方に相談しましょう。

首の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

どうするの　首が痛くて　パニックに

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