首が痛くて上が向けないんです。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

あなたの首は、調子良く動いていますか？

先日、首痛で４０代の女性が整体に来られました。

「起床時、首や背中が重く、辛いんです。」

整体前に、首の動きを検査すると、

痛みで、上を向く事に制限がありました。

更に、下を向いた時に、顎が胸に着きません。

首の可動範囲に、問題が無い方は、顎が胸に着くんです。

皆さん、知っていましたか？

あっ、口は閉じたままでおこなって下さい。

首だけでなく、全身の整体をおこない、

動きと症状の変化を調べてみました。

「さっきよりも、上に向けてますよね。」

間違いなく、上を向く範囲が広がっています。笑

うつむく動作が重要です。

可動範囲の低下で、神経圧迫がおこります。

首痛に悩むアナタ、下を向く動きは、大丈夫ですか？

首の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

うつむきが　しっかりできる　首がいい

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