腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
梅雨のこの時期、風邪をひいて体調を崩されている方も多いです。
気温や湿度の急な変化は、身体に堪えます。
おしだ整体院をご利用の方にも、
「風邪をひいてしまいました。」 とご連絡が多くなっております。
普段から免疫力を高く保つ為には、あなたの体温、平熱が大きな鍵です。
健康な人の平熱は、36.5～37.1度です。
もし、あなたの平熱が36度以下なら、
低体温で、病気になりやすい身体です。
健康を保つ為に、
・運動をする
・お風呂で温まる
など、一時的でも体温を上げるようにしておきましょう。
体温アップの健康法は、こちらをご参考に！
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【今日の川柳】
健康は 体温管理 気をつけよ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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