Tag Archives | ふくらはぎ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 あなたは、しっかりとしゃがめていますか？ 最近、しゃがむのが苦手な方が多くなっています。 洋式トイレの普及で、普段しゃがむ動作をしなくなった。 しゃがまなくなったので、足首の動きが悪い […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、首と腰の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「年末から忙しくて首と腰が痛くなって。」 販売のお仕事をされている方。 一日立ち仕事で、脚の疲れもひどいようです。 整体前の検査 […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、脚の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「ランニングのせいで脚の筋肉痛がなかなか抜けなくて。」 日頃からジョギングで健康維持。 マラソン大会にも参加して、走ることを楽しんで […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、脚の痛みで20代の男性が整体に来られました。 「ふくらはぎを痛めてから、走ったりすると痛みが出るんです。」 趣味でテニスやランニングをされている方。 1年半前にフルマラソンに参加 […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 慢性的な腰痛に悩む方。 あなた、脚先の動きは良いですか？ ふくらはぎの筋肉の硬さ、足首の硬さを感じる。 腰痛の原因は、脚にあるかも知れません。 しゃがんだ時に、 ・お尻が踵につかない […]

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで５０代の男性が整体に来られました。 「１週間ぐらい前から、走り始めるとすぐにふくらはぎがパンパンになるんです。」 ２０年以上ランニング、マラソンを楽しんで […]

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 腰痛予防にケア体操、ストレッチ。 腰の痛み予防、解消する為に自分でもケアしているという方は多いのではないでしょうか？ そんな健康意識の高いアナタ。 ストレッチボードは持っています […]

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、脚の疲れで３０代の男性が整体に来院されました。 「何か、ふくらはぎがパンパンで腰回りもダルイんです。」 デスクワークで一日中椅子に座っている方。 日頃から脚のむくみを強く感 […]

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 トイレの洋式化で、しゃがむ姿勢が苦手な方が増えています。 「あなたは、しゃがんだ時に踵が地面に着いていますか？」 踵を地面につけようとすると、後ろに倒れてしまう。 そんな方がいるは […]

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田毅です。 デスクわーく、立ち仕事。 夕方になると、脚の筋肉がパンパン。 そんな経験はありませんか？ 特に、女性の場合に多いのは、ふくらはぎの張りが強い事。 あなたが、ふくらはぎの張り感を感 […]