Tag Archives | もも裏ケア

もも裏、ハムストリングス、ストレッチ、ポイント

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛のトラブル解消に、もも裏のストレッチ。(ハムストリングス) 運動・スポーツ後には必ずストレッチしておきたい部分です。 先日、ハムストのストレッチを指導してポイントを聞かれました。 […]

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腰痛ケア、もも裏の筋肉を見逃していませんか?

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛で悩む方は、非常に多いですね。 そんな腰のトラブルに、強い影響をもたらすのが、 もも裏の筋肉。ハムストリングス。 この筋肉の硬さは、腰痛に深く関わってします。 是非、動きを確認し […]

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