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身体の柔らかさが腰の負担を軽くする。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。「身体が柔らかい！」このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか？「体前屈」の動作が、頭に浮かびませんか？床に手を伸ばす、体前屈の動作。「身体が硬い。」と言われ […]