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肩こりケア体操、予防効果、変化探し

川越駅近、おしだ整体院の押田です。先日、肩こりでご利用頂く、３０代の女性との話。「教えて頂いたケア体操、サボリぎみで。」肩こり腰痛ケア体操、ストレッチは、継続できると、とても効果的です。はじめは、肩ひじ張らずに […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。腰痛で整体に来られる方に、良く質問されます。整体後、「家ではどんな事をすれば良いですか？」このような時に、生活上、腰への負担の無い動きを良く教えています。状態が良くなってきた方に […]