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背中が痛い！トレーニングで痛めたのか？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。健康の為に、身体を動かそう！そう思い、スポーツクラブに入会。マシントレーニングをして、筋トレを始めた。今では、すっかり筋トレにハマり、フリーウエイトでガンガントレーニングしていま […]