長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワーク、パソコン、立ち仕事など。 同じ姿勢が長時間続くお仕事では、筋肉の凝り張りが強くなります。 特に、女性の方からのご相談で多いのが、 「脚、ふくらはぎがパンパン […]
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脚むくみ、立ち仕事、ふくらはぎ、足首体操
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 教職、販売業、生産ラインなど。 一日中の立ち仕事で、夕方になると脚が「むくむ」という方。 むくみ予防、解消に簡単な体操をお教えします。 ・足首曲げ伸ばし体操 つま先立ち、カカト立ちの繰 […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 坐骨神経痛だと思います。 2024年11月5日
- 筋肉痛が取れないんです? 2024年10月28日
- 2024年11月営業カレンダー おしだ整体院 2024年10月28日
- 肩の痛み、指に痺れ 2024年10月25日
- マラソンで太ももが痛い 2024年10月12日
- ギックリ腰から奥の違和感が取れない 2024年8月22日
- 最近、指に痺れを感じる 2024年8月26日
- 2024年9月営業カレンダー おしだ整体院 2024年8月27日
- 股関節を動かせば腰が軽くなる 2024年9月3日
- 腰椎分離すべり症を経験 2024年9月12日