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足首が硬くてペタっとしゃがめない?

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 あなたは、しっかりとしゃがめていますか? 最近、しゃがむのが苦手な方が多くなっています。 洋式トイレの普及で、普段しゃがむ動作をしなくなった。 しゃがまなくなったので、足首の動きが悪い […]

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