Tag Archives | 腓腹筋

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、脚の痛みで５０代の女性が整体に来られました。 「走り出したら、急にふくらはぎに痛みが出たんです。」 スポーツジムで筋トレ、自転車トレーニングして、ランニングで帰宅中にふくらはぎ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 マラソン、ジョギングと気持ちいい季節。 マラソン大会に参加する方も、多いのではないでしょうか？ そんな走り込み、トレーニングを頑張る皆さんに、ふくらはぎの簡単ケアをご紹介します。 走っ […]