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腰痛ケア、自宅で体操しただけで腰が痛い？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。腰の反りが強い方で、腰痛の解消体操のアドバイスさせて頂きました。そして、再度、整体に来られた時に、「前回、教わった、もものケアする […]