Tag Archives | 腰痛テスト

腰痛、脚の硬さ、簡単テスト

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの皆さん。 運動不足で、脚が硬くなっていませんか? 脚の硬さが、腰痛の原因となっている方は非常に多いです。 気になる方は、次のテストして見て下さい。 ・仰向けに寝る ・膝伸 […]

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腰痛を軽くみると痛い目に合います!

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛のお悩みの方。   こんな動きを確認して見て下さい。   ・気をつけの姿勢から、前屈。(前に曲げる)   痛みが増す方。   腰痛が続いて […]

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腰痛が良くならないアナタはすぐにご確認下さい!

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛が、なかなか治らないというアナタ。 あなたの身体、硬くなっていませんか? 簡単なテストをしてみましょう。 ・仰向けに寝て、膝を伸ばしたまま脚を上げる。 この時、あなたの脚は、滑ら […]

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腰の痛い方はもも裏テストして見てね。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の皆さん、テストして見て下さい。 しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。 ポイントは、指先を床から話さない事です。 指先が床についた […]

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