Tag Archives | 腹筋運動

腰痛解消、腹筋運動、原因究明

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 腰痛でお悩みののアナタ。 こんな話をされた事はありませんか? 「腹筋を鍛えて下さい!」 そう言われて、どのようなお腹のトレーニングをされましたか? 具体的なトレーニング方法を、指導され […]

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腹筋・背筋を鍛えれば、腰痛にはならないの?

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 病院で、「腰痛解消には、腹筋・背筋を鍛えて!」と言われたんですが、やっぱりやらないとダメ出すか? 最近、腰の痛みがひどくなっている、30代の女性が整体に来られました。 腰痛の方には、 […]

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