腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 バレエを楽しむ、常連さん。 レッスンに、身体のケアと頑張っています。 先日、整体に来られた時に、 「なんか、右肩が痛くて、昨日は湿布をして寝ました。」 少し楽にはなったようですが、ま […]
Tag Archives | PNF運動療法
ランニング・マラソン好きの膝痛を解消します！
こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は、１１月におこなわれる「小江戸川越マラソン」ハーフにエントリーしました。 地元、川越開催のこの大会。 いつもエントリーが遅れて、参加出来ていませんでした。 今回、 […]
膝の痛みとリハビリ運動
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 階段の上り下り、しゃがみ込み動作、正座など、膝を曲げると痛い！ このような膝痛の症状に悩んでいる方、とても多いですね。 先日、整体に来られている膝痛の方から、ご質問を受けました。 こ […]
PNF運動で肩の力みを取る
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「肩から背中にかけての凝りや張りがひどい。」という４０代の男性が整体を受けに来て下さいました。 デスクワークと車での移動が、お仕事では多いようです。 マッサージや整体にいくと、肩や背 […]
