フライパンを持つと肘が痛い
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
先日、肘の痛みで50代の女性が整体に来られました。
「もう一年ぐらい肘が痛いんです。」
限られた動きで肘に痛みが出るそうです。
・料理の時にフライパンを持つ
・ランニング中
・肘を伸ばした時
特に痛い動作です。
以前は、鍼治療をされていて痛みも良くなっていたそうです。
整体前の検査では、
・テニス肘テストで痛み（上腕骨外側上顆炎、親指側）
全身の関節と筋肉の状態を確認。
痛みのある腕（前腕）の筋肉に強い張り感。
特に痛みのある側。
首肩の凝り強い。
その他の動きは比較的良い状態。
全身のバランスを整え、リハビリ運動で筋肉の張りを緩めました。（PNF,固有受容性神経筋促通法）
整体後の検査では、
「腕が凄く楽になった。肘を伸ばしても痛みが取れた。」
一年間と長く肘に痛みが出ていましたので、今後もケアが必要です。
痛みが当たり前になっている身体を修正しないといけません。
ランニング中の肘痛を改善し、楽しんでおこなえるように全力でサポートしていきます。
【今日の一言】
1年間続く痛み 酷くないと 何もせずにいませんか？
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
