2016年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 Takeshi Oshida ブログ バイク雑誌で身体メンテナンス 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、オートバイ雑誌「MOTONAVI」さんの編集の方が来院。 連載企画、身体メンテナンスの編集相談。 大人のライダーが、多くの読者というモトナビさん。 ４０半 […]
2016年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛からの運動復帰、リハビリに注意 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「前回、整体してもらって大分痛みが軽くなりました。」 今回、２回目の整体。 症状は、かなり軽減していました。 腰を曲げたり、伸ばしたりも […]
2016年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 Takeshi Oshida ブログ ツインリンクもてぎサーキット 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ※本日、３０日（月）は臨時営業致します。ご利用の方は、お気軽にご連絡下さい。 週末、お休みさせて頂き、全日本ロードレースに行ってきました。 今年から、スズキにマ […]
2016年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 Takeshi Oshida ブログ 全日本ロードレース選手権 第３戦 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ※週末28、29日はお休みさせて頂きます。 30日（月）営業しますので、皆様のご利用お待ちしております。 2016年全日本ロードレース第３戦。 場所は、栃木県の […]
2016年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月27日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛を繰り返している 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「最近、腰痛がひどくで、クシャミするときが、ひどくなりそうで怖いんです。」 腰の痛みが、良くなったり、悪くなったりを繰り返しているという […]
2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 Takeshi Oshida ブログ 好きな事を楽しむ為に身体をケアする 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、身体のケアで６０代の男性が整体に来られました。 健康の為に、身体を鍛え、しっかりとコンディショニングをしています。 この時期、趣味の登山に良く行かれているそうです。 「最近、登山 […]
2016年5月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月25日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防にはハムストリングス太ももストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 動かさないと、すぐに硬くなってしまう太ももの筋肉。 疲れもたまりやすい部位です。 特に、裏側にある筋肉は（坐骨下腿筋群）、腰痛の原因にもなる部分。 そんな、太もも裏の筋肉は、日頃からし […]
