2016年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月23日 Takeshi Oshida ブログ 足首硬さでしゃがむ事が出来ない？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 あなたは、床に深く、しゃがめますか？ トイレの洋式化が進み、日本人の多くが「しゃがむ」という動作が少なくなりました。 その結果、 足首の硬い人が、目立つようになりました。 足首の硬さが […]
2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 Takeshi Oshida ブログ 股関節動きが、腰痛を引き起こす？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 骨と骨をつないでいる関節。 可動範囲が一番大きいのが、肩関節。 二番目は、股関節です。 この関節のトラブルは、身体のバランスに大きく影響してしまいます。 特に股関節は、骨盤、背骨への影 […]
2016年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Takeshi Oshida ブログ 筋力トレーニングを効果的におこなうには？ 川越駅スポーツ整体、おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 フィジカルアップに、トレーニング。 健康のために、運動能力向上のために。 多くの方がおこなっています。 先日、整体をご利用の女性と […]
2016年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 Takeshi Oshida ブログ バトミントン合宿で膝の痛みが出た大学生 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで大学生の男性が整体に来られました。 「合宿でハードな練習をしていたせいか、膝が痛くて。」 整体前の検査では、 ・正座すると膝が痛い ・歩くと膝が痛い ・階段で膝が痛い […]
2016年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月19日 Takeshi Oshida ブログ 猫背からくる肩凝りの影響？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワークをされている皆さん。 肩凝り、辛くないですか？ そんな仕事が忙しい皆さん。 「猫背には、注意して下さいよ。」 猫背は、胸のあたりの背骨が強く曲がっている事です。 この過剰な […]
2016年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 Takeshi Oshida ブログ 足の指、甲が痺れている 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、脚の痺れで４０代の女性が整体に来られました。 「最近、足先が痺れているんです。」 足の指、甲のあたりに痺れが出ていました。 整体前の検査では、 ・体前屈で腰痛 ・脚上げテストで痺 […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 Takeshi Oshida ブログ 立位前屈で床に手が着きますか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 身体の調子、バランス。 あなたは、どのような方法で確認していますか？ 身体を動かしてみて、得る情報はとても多いです。 前屈動作をみても、個々で動きが全く違います。 ・曲がり具合 ・動作 […]
