2015年5月23日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 Takeshi Oshida ブログ 自宅で肩凝り予防体操を本を見て効果は？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 日ごろ、肩こりに悩んでいる方は非常に多いです。 整体を利用する方の症状も、様々で重篤な方も。 ・日ごろ、肩こり解消や予防に、自身で何かされていますか？ 「肩こり解消体操の本を買って、家 […]
2015年5月22日 / 最終更新日時 : 2019年9月15日 Takeshi Oshida ブログ 高気圧酸素カプセルキャンペーンで梅雨を乗り切ろう！ 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 梅雨時期のジメジメは、体調も気分も低下ぎみに。 そんな梅雨に負け […]
2015年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 Takeshi Oshida ブログ 休日スポーツを楽しく身体ケア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 スポーツを楽しむ皆さん。 週末や休日に、大好きなスポーツを楽しんでいると思います。 思いっきり走り周り、友人と笑い、楽しむ。 とても良い時間です。 しかし、身体を沢山動かした後には、疲 […]
2015年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 Takeshi Oshida ブログ 肩こり、頭痛、手首の怪我、手術 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首、肩こりで４０代の女性が整体に来られました。 「肩こりに悩み、今日は頭痛もする。」 お仕事は、デスクワーク。 首、肩、背中と固まる仕事です。 整体後には、 「肩がすごく楽になっ […]
2015年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 Takeshi Oshida ブログ 柔らかい身体、スポーツ、怪我予防 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「昔から身体は柔らかいんです！」 ストレッチや体操をしなくても、 ・開脚が１８０度開く ・立位体前屈で手が床に着く 身体が硬い人にとってはうらやましい限り。 しかし、柔らかい身体には、 […]
2015年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 Takeshi Oshida ブログ 首ヘルニア、狭窄症？腕の痛み・痺れがひどい 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 首のトラブル、神経の圧迫。 筋肉の凝りや、張り。骨の変形。 神経の通り道が狭くなるせいで、痛みや痺れが出て来ます。 首からの神経は、肩、腕、手先までつながっています。 肩、腕、手先に、 […]
2015年5月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月24日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、脚の硬さ、簡単テスト 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの皆さん。 運動不足で、脚が硬くなっていませんか？ 脚の硬さが、腰痛の原因となっている方は非常に多いです。 気になる方は、次のテストして見て下さい。 ・仰向けに寝る ・膝伸 […]
