2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりの原因、首関節の可動減少 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首、肩こりにお悩みの方は、是非ご連絡下さいね。 皆さんの首の動きは、大丈夫ですか？ 口を軽く閉じたまま、下を向いて、顎が胸につきますか？ 写真のように、顎と胸との間に、すき間がありま […]
2014年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 足首の硬さで和式トイレにしゃがむのが辛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 朝から、東武東上線では、車との接触事故。 普段よりも、ホームに人が多いと思います。 ホームからの転落事故などには、お互いに注意していきましょう。 さて、皆さんは、下までしゃがんだとき […]
2014年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 上を見ていると首に痛みが出てきました。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、２０代の女性が、首の痛みで整体に来られました。 「友人と星を見に行ったら、首が痛いんです。」 空を見上げると、首が痛かったそうです。 上が見れない訳ではないのですが、しばらく見 […]
2014年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 Takeshi Oshida ブログ 身体の歪みをチェックして腰痛予防 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の歪み！ あなたは、気になりますか？ 直立の姿勢は、鏡を見て気になる方も多いと思います。 例えば、右肩が左より下がっているとか。 どうですか？ 実は、動作でも身体の歪みが確認でき […]
2014年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Takeshi Oshida ブログ 走るアナタは偏平足や外反母趾に注意。 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 本日は、おしだ整体院をご利用の方も参加される、勝田マラソンが茨城で開催されます。 かなり速い方なので、記録が気になるところです。 記録が伸びるのを期待しつつ、怪我なく走り切ってもらう事 […]
2014年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 Takeshi Oshida ブログ 整体で身体バッチリ、楽しいマラソン おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、筑波マラソンで３時間２０分を切った、常連の４０代の男性。 すばらしいです。 マラソン大会前の身体ケアに、整体に来 […]
2014年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 Takeshi Oshida ブログ デスクワークで固まった背中を解消しよう。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークの皆さん、週末で、背中の丸みが段々とひどくなっていませんか？ 背中は（胸部）、骨格的に丸くなりやすく出来ています。 デスクワークでは、長時間座った姿勢なので、背中も丸くな […]
