2017年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 Takeshi Oshida ブログ 朝起きてから首を寝違えた？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で40代の女性が整体に来られました。 「起きたら首が痛くて、寝違えたのかも。」 今朝起きた時、首に痛みがあり動かせない状態。 詳しく話を聞いてみると、 先週、起きた時に首が痛 […]
2017年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 Takeshi Oshida ブログ しゃがんだ姿勢から立つ時に膝が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「しばらくしゃがんでいて、立ちあがる時に膝に痛みがあるんです。」 仕事中にしゃがむ姿勢が多く、しばらくして立つ時に膝に痛みが出てきた […]
2017年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年5月24日 Takeshi Oshida ブログ 全日本モトクロス選手権、第9戦in東北 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 今週末は、MFJ全日本モトクロス選手権シリーズ第9戦、東北大会が開催されます。 場所は、宮城県村田町、スポーツランドＳＵＧＯ。 今回のレース、2017年シーズンの最終戦です。 当院でも […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 Takeshi Oshida ブログ 仕事が忙しくて疲れが取れない時に 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 仕事が忙しいアナタ。 しっかり睡眠取れていますか？ ・残業が多くて睡眠時間が少ない ・熟睡しているけど疲れが全然取れない 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「仕事が忙しく […]
2017年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 Takeshi Oshida ブログ 立ちあがった瞬間グキッと腰に痛みが 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 「3日前、急に腰が痛くなって。」 仕事中に椅子から立ちあがった所、急に腰が痛くなったそうです。 その日は痛みが酷くて、動くのがやっとの状 […]
2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 Takeshi Oshida ブログ 運動前後のウォームアップとクールダウン 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 運動・スポーツをするのに良い季節です。 普段、あまり身体を動かさないという方も、運動する機会が多くなる時期。 運動前には体操・ウォームアップをして、スポーツに向けて身体の準備をします。 […]
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 Takeshi Oshida ブログ 首、肩、腕の痛みから指に痺れ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、手の痺れで40代の女性が整体に来られました。 「2週間前から指が痺れて。」 1ヶ月前から肩から腕、肘関節に痛みが出る。 整形外科で検査すると、首の骨の隙間の幅が減少。（頸椎椎間板 […]
