2017年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 Takeshi Oshida ブログ 寝違えて1週間 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、寝違えで30代の女性が整体に来られました。 「痛みが楽になってきたので、しっかりケアしたくて。」 今回、2度目の来院。 前回は、痛みが出た当日の夜に来院。 首の痛みが酷く、姿勢を […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月29日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛のキーポイントは太もも 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 長年、腰痛に悩んでいる。 あなたが腰痛でお困りなら、確認しておいて下さい。 ・仰向けで脚上げテスト 膝を伸ばした状態で、脚をゆっくりと上げる。 スムーズに上がる脚の角度は何度ぐらいです […]
2017年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎ、足首の硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛に悩む方。 あなた、脚先の動きは良いですか？ ふくらはぎの筋肉の硬さ、足首の硬さを感じる。 腰痛の原因は、脚にあるかも知れません。 しゃがんだ時に、 ・お尻が踵につかない […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 Takeshi Oshida ブログ 週末は全日本モトクロス選手権in藤沢 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 週末は、全日本モトクロス選手権 第5戦が開催。 場所は、岩手県、藤沢スポーツランド。 暑さが厳しいこの時期。 この大会は、暑さ対策・体調管理が重要なレース。 当院でも応援している小方誠 […]
2017年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 Takeshi Oshida ブログ 最近眠りが浅い感じがして 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、疲労回復に40代の男性が来院されました。 「最近、眠りが浅くて、朝、身体がだるくて。」 昼間、お仕事中にも眠気を感じる。 疲れが取れない感じだそうです。 そこで今回、高気圧酸素ボ […]
2017年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 Takeshi Oshida ブログ バレエで反り過ぎて腰に痛みが出た 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で20代の女性が整体に来られました。 「先月、バレエのレッスンで身体を反った時に腰が痛くなって。」 バレエのレッスンで、繰り返し身体を反る動きがあったそうです。 反る時に勢い […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 Takeshi Oshida ブログ 腕の痺れをそのままにしないで 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腕の痺れで40代の女性が整体に来られました。 「先月から腕が痺れている感じで。」 デスクワークでパソコン作業がお仕事。 先月から、腕のダルさが気になっていたそうです。 日頃、肩凝 […]
