2017年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 Takeshi Oshida ブログ 猫背が酷いと首こりが出やすい理由 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 猫背が気になっているアナタ。 首こり、肩こりが酷くありませんか？ 背中が丸くなっている猫背。 その過度な背骨の曲がりをカバーする為、目線を上げ顔が上がります。 姿勢バランスを取る為に、 […]
2017年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 Takeshi Oshida ブログ 腰が痛くて仰向けで寝れない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛に悩むの方の中には、 ・じっとしていれば腰の痛みは出ない。 という経験をされていると思います。 このような腰痛のケースでは、安静の為に横になり休むことがあると思います。 しかし、寝 […]
2017年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 Takeshi Oshida ブログ 慢性腰痛が気になっている 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 長年腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか？ 整体をご利用の方には、 「３年前ぎっくり腰になってから腰の奥に違和感があるんです。」 普段の生活には支障ないが、動いたときに少し痛い。 […]
2017年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 Takeshi Oshida ブログ 膝や骨盤に影響する太ももの筋肉 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ランニングやマラソンをされている方が、とても増えましたね。 目的は様々。 ・健康の為 ・ストレス解消 ・体力アップ マラソン大会に参加して、タイムアップを目標に頑張っている方も多いはず […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Takeshi Oshida ブログ しゃがんだ時に踵が上がっていませんか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 トイレの洋式化で、しゃがむ姿勢が苦手な方が増えています。 「あなたは、しゃがんだ時に踵が地面に着いていますか？」 踵を地面につけようとすると、後ろに倒れてしまう。 そんな方がいるはずで […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 Takeshi Oshida ブログ スキーを楽しむコンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 今シーズンは雪が多く降っているようですね。 先日、趣味のスキーを楽しんでいる女性が整体に来られました。 「時間があればスキー場にいっています。最近腰が痛くて。」 車での移動中、腰の痛み […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 Takeshi Oshida ブログ 子育てママさんギックリ腰 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、急な腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「子供を抱っこしたら急に腰が痛くなって。」 ４日前に腰が痛くなり、動くのが辛いので安静にしていたそうです。 だいぶ動けるようになった […]
