2014年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 Takeshi Oshida ブログ 小林龍太選手、MFJ全日本ロードレース選手権in茂木 こんばんわ。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院よりお知らせです。 週末の２日間。 栃木県のツインリンクもてぎにて、全日本ロードレースが開催。 チ […]
2014年5月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 Takeshi Oshida ブログ スポーツストレッチでももの筋肉の伸ばす方法 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツ、運動のケアにかかせない体操・ストレッチ。 ランニング、マラソンをするランナーの皆さんは、 しっかりと、おこなっているのではないでしょうか？ 先日、ももの前のストレッチの事で […]
2014年5月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 Takeshi Oshida ブログ 肩こり腰痛ケアに毎日整体を受けたいけど？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日々の生活。仕事での疲れ。 そこから、発生する肩こりや腰痛。 整体やマッサージ、カイロプラクティックでのケア。 皆さんも、多く利用していると思います。 しかし、実際にご利用の方とお話 […]
2014年5月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 Takeshi Oshida ブログ 足首の捻挫がアナタの腰痛を長引かせる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「もう何年も腰の痛みが続いているんです。」 痛みなど、トラブルの多い腰部。 ・いつも張りがある ・いつも凝り感がある ・いつも違和感がある 色々と検査しても原因がはっきりしない。 そ […]
2014年5月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 Takeshi Oshida ブログ スキーで前十字靭帯ACL断裂、手術リハビリ おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツでの怪我。 誰もが経験したくないものです。 先日、スキーで膝の前十字靭帯（ACL）断裂をした女性が、 リハビ […]
2014年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の方はもも裏の筋肉が固まっているのかも？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 使わないと、すぐに衰えるもの？ それは、 「筋力 と 柔軟性」 仮に、怪我や病気で、３日間寝たきりになつたら、 脚はビックリするほど痩せてしまいます。 怖いですね！ ももの裏（坐骨下 […]
2014年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月9日 Takeshi Oshida ブログ 腰椎すべり症手術後に腰の痛み 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で７０代の女性が整体に来られました。 腰椎すべり症を発症し、過去に手術を４回しているそうです。 術後、経過は良く、腰の痛みもなかったそうです。 しかし、一か月前から、腰痛や […]
