2014年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月20日 Takeshi Oshida ブログ 靭帯断裂、リハビリ、膝関節、パーソナルトレーニング 元気ですか？ 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院では、リハビリ、フィジカル強化に パーソナルトレーニングのコース用意しております。 運動、体力アップ、健康維持 […]
2014年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛み、走る、マラソン、ジョギング、ストレッチ 元気ですか？ 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 小江戸川越マラソンの参加書が届きました。 参加される皆さん、走り込みは万全ですか？ マラソンを走る多くの方に、 「膝が痛い […]
2014年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 Takeshi Oshida ブログ 急な寒さでぎっくり腰にスイッチが入る？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 今朝の川越市は冷え込んでいます。 全国的な冷え込み観たいですね。 昨日は天気も良く、とても暖かっかった。 急な気温の変化は、体調を崩しやすい。 […]
2014年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 Takeshi Oshida ブログ 股痛、腰痛、ゴルフ、身体硬い、疲労感 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が股痛で整体に来られました。 「歩くと、股関節が痛いんです。」 整体前の動作テストをすると、 ・右股関節のつまり ・左腰痛 ・身体の硬さ 普段、ゴルフを楽しんでされて […]
2014年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 Takeshi Oshida ブログ 前屈テスト、腰・背中曲がり、動き過ぎで痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 整体前の動作確認。 ・動き ・症状 などをチェックしていきます。 写真は、気をつけの姿勢から、前屈をした時の様子です。 ・背中 ・腰 ・股 曲がり具合が、それぞれ違いますね。 痛みが発 […]
2014年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 Takeshi Oshida ブログ 運動、体操、身体を動かす、目を覚ます 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 どんよりと曇り空の川越駅周辺。 太陽の光で空が暗いと、何か目覚めも悪いものです。 そんな時には、身体を動かすとスイッチが入ります。 交感神経を優位にさせる。 目が覚めて、脳も運動のスイ […]
2014年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、凝り、マッサージで具合が悪くなった？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で４０代の男性が整体に来られました。 筋肉質の身体。ガッチリタイプ。 「マッサージに行って具合が悪くなった。」 首の痛み、凝りがひどく、以前マッサージをされたそうです。 その […]
