2015年3月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 Takeshi Oshida ブログ 身体が硬い、ストレッチ、ケア体操、柔軟性を上げる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 皆さん、日ごろ健康の為にどんな事をされていますか？ 体操やストレッチをしている方は多いと思います。 身体を動かし、柔軟性を高めていくことは、とても大切な事です。 特に必要な方は、次の通 […]
2015年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 Takeshi Oshida ブログ 畑仕事、腰痛、骨盤ベルト、着け方注意 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で６０代の男性が整体に来られました。 今回は２度目の整体。 「前回整体してから、動いても腰が痛くなくなったよ。」 趣味で畑仕事をしているそうで、しっかりとケアしておきたいと […]
2015年3月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 Takeshi Oshida ブログ 肩こり、肩痛、力み、緊張、身体が硬い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩こりで４０代の男性が整体に来られました。 「ここ２週間、肩凝りがひどくて。」 もう１０年くらい、繰り返し起こる肩こり、肩痛。 一度痛みを感じると、しばらく続いてしまうそうです […]
2015年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 Takeshi Oshida ブログ 脚の痛み、疲れ、立ち仕事、同じ姿勢 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、脚の痛みで２０代の女性が整体に来られました。 「販売で一日立っていると脚が痛くて。」 整体前の動作テストでは、 ・ももの張り、疲れ ・ふくらはぎ張り、疲れ ・足裏痛み 柔軟性も […]
2015年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月19日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、腰が伸びない、年に３回痛くなる、ギックリ腰 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、６０代の男性が腰痛で整体に来られました。 「孫と遊んでから腰が痛くなって。」 整体前の動作テストでは、 ・腰を後ろに反れない ・椅子から立ち上がる時、腰が伸びずらい ・仰向けに […]
2015年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 Takeshi Oshida ブログ 野球、中学生、肩の痛み、肩甲骨の硬さ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩痛で中学生の男子が整体に来られました。 「１年前から左肩が痛くて。」 野球を頑張っているそうで、春からは高校生。 強豪校に進むようで、気合いも入っています。 整体前の検査では […]
2015年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Takeshi Oshida ブログ 坐骨神経痛、腰痛、もも裏痛、歩けない事も 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰、脚の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「以前から出ている痛みで、最近ひどくて。」 坐骨神経痛で、過去に歩けないほどの痛みを経験。 それが、もう何年も治っていない感じ […]
