2015年10月22日 / 最終更新日時 : 2019年8月23日 Takeshi Oshida ブログ JMX、モトクロス、AMA、MXGPトップライダー 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今週末は、全日本モトクロス選手権の最終戦。 ○○選手の応援にスポーツランドSUGO行っ […]
2015年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 Takeshi Oshida ブログ 椎間板ヘルニア、腰痛、脚痺れ、手術？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰椎椎間板ヘルニア。 背骨の間のクッション（赤の矢印）、椎間板の中から髄核が（青い矢印）飛び出し、中枢神経を圧迫する病気です。 この椎間板ヘルニアが原因で、腰の激しい痛みや脚の痛み、痺 […]
2015年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 Takeshi Oshida ブログ マラソン、ランニング、ふくらはぎストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 マラソン、ジョギングと気持ちいい季節。 マラソン大会に参加する方も、多いのではないでしょうか？ そんな走り込み、トレーニングを頑張る皆さんに、ふくらはぎの簡単ケアをご紹介します。 走っ […]
2015年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 Takeshi Oshida ブログ お肌の張りツヤ、酸素不足、細胞活性化 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 皆さん、知ってました？ 美肌を作るには、充分な酸素が必要な事を。 当院で、酸素ボックス […]
2015年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰、腰が固まった、痛くて動けない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、ぎっくり腰で３０代の女性が整体に来られました。 「部屋の掃除をしていて椅子を持った時に、腰に激痛が。」 ズキンと痛みを感じ、しばらく動けなかったそうです。 ３日間、腰が痛くて動く […]
2015年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 Takeshi Oshida ブログ 肩凝り、妊婦様、整体ケア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。 現在７カ月の妊婦様。 少し前までは、体調が悪かったそうです。 「肩がガチガチで、肩まわしはするんですけど。」 整体前の検査では、 ・首 […]
2015年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、腰の反りすぎ、骨盤、ももの硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みのアナタ。 あなたの腰が反り過ぎていませんか？ 腰は元々、身体の前側にゆるくカーブしています。 しかし、身体の使い方、疲れ、歪みによって、このカーブのバランスが崩れてしまい […]
