2017年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月18日 Takeshi Oshida ブログ ハムストリングス、もも裏ケアで腰痛予防 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ・身体が硬い。 ・筋肉が伸びない。 ・関節の動きが悪い。 体力測定の長座体前屈、立位体前屈が苦手な方は多いのではないでしょうか？ そんな身体の硬さを感じている方。 特に注意してほしい部 […]
2017年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因が足首にある？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 腰痛にお悩みのアナタ。 あなたの腰の痛み、原因を知っていますか？ 「まだ腰痛の原因が分からないです？」 そんなアナタの腰痛の原因は足首の硬さにあるかも知れません？ 特に問題になるのが、 […]
2017年3月11日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 Takeshi Oshida ブログ お尻を強打して腰が痛くなる 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 脚を滑らせて転倒。 転んだ時にお尻を強打する。 こんな経験ありませんか？ 中には背骨の一番下にある仙骨・尾骨を折ってしまう方もいます。 お尻への強いダメージは、後に腰の痛みへと発展する […]
2017年3月8日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 Takeshi Oshida ブログ 四十肩、五十肩？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 中高年の肩痛、トラブル。 ・四十肩 ・五十肩 良く耳にする「肩関節周囲炎」と呼ばれる肩のトラブルです。 フローズンショルダー（凍結肩）とも呼ばれます。 ・疼痛（ズキズキうずく痛み） ・ […]
2017年3月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月22日 Takeshi Oshida ブログ 背中を洗う時に肩が痛い 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、肩の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「最近、背中に手をまわすと肩が痛くて。」 入浴中に背中を洗う時、背中がかゆい時など肩関節に痛みを感じるそうです。 身体はガッチリして […]
2017年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月22日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎが張ってパンパン 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の疲れで３０代の男性が整体に来院されました。 「何か、ふくらはぎがパンパンで腰回りもダルイんです。」 デスクワークで一日中椅子に座っている方。 日頃から脚のむくみを強く感じてい […]
2017年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 Takeshi Oshida ブログ LINEで予約も出来るように！ 腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 インターネット、SNSの普及は目覚ましいものです。 私は全く追いつけておりません。 レースで例えるなら「周回遅れ」です。(T_T) 世の皆さんに少しでも追いつく為に、おしだ整体院で […]
